私が「晴れ女」と名乗らなくなった理由

最初に断わっておきますが、今回のブログは、決して「晴れ男」「晴れ女」と名乗っている人や、それ自体を否定するものではありません。あくまでも自分の心境の変化です。 ―― 世の中には、「晴れ男」「晴れ女」と呼ばれる人がいます。 続きを読む 私が「晴れ女」と名乗らなくなった理由

習慣化するためにはスタートを軽くしたほうがよい

カレンダーとダンベル

前回、習慣化アプリ「Fabulous(ファビュラス)」のことを書きましたが、このアプリのおかげで、私は毎朝、ダンベル体操をしています。 「Fabulous」で、朝5分間の軽いエクササイズ(運動)を、そのメリットとともに勧 続きを読む 習慣化するためにはスタートを軽くしたほうがよい

なかなか優れものの習慣化アプリ「Fabulous」

最近のマイブーム、「睡眠計測アプリ」と「習慣化アプリ」のうち、今回は後者について書きます。 この習慣化アプリ「Fabulous(ファビュラス)」は、睡眠計測アプリ「AutoSleep」を購入した際、目覚ましアプリ「Aut 続きを読む なかなか優れものの習慣化アプリ「Fabulous」

「経営者」と「スマートウォッチ」と「近未来」

昨日、「睡眠計測アプリ」がマイブームということと、そのきっかけである、経営者の集まりで「スマートウォッチ」と「睡眠計測アプリ」が話題になったことを書きました。 経営者には、数字の変化、良い数字が増えたり、数字で比較したり 続きを読む 「経営者」と「スマートウォッチ」と「近未来」

最近のマイブーム「睡眠計測アプリ」

しばらく(9か月ほど)ブログを更新していませんでした。というか、いつも忘れた頃にしか更新しませんが(-_-;)。前回(1/22)からの主な変化は下記です。 ・2月に、2冊目の拙著「アンガーマネジメント経営者の教科書」を出 続きを読む 最近のマイブーム「睡眠計測アプリ」